Cách ngồi điều hòa không hại da ngày nắng nóng
Điều hòa hay máy điều hòa được coi là thiết bị không thể thiếu trong thời tiết nóng bức của mùa hè. Tuy nhiên, ngồi hàng giờ trong văn phòng máy lạnh lại là nguyên nhân khiến làn da của bạn bị lão hóa rất nhanh. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, chăm sóc da từ bên trong khi ngồi điều hòa
Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần khoảng 2 lít nước để cung cấp đủ độ ẩm cho da. Ngoài nước lọc, trong thời tiết này, bạn có thể dùng thêm các loại nước ép từ rau củ quả tươi để bổ sung vitamin, chất xơ tốt cho cơ thể và giúp da có độ đàn hồi tốt.
Sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng ẩm
Không phải chỉ ra đường mới dùng kem chống nắng, ngay cả những cô nàng công sở làm việc trong văn phòng cũng cần phải làm điều này bởi tia cực tím từ ánh nắng có thể gây hại cho làn da của bạn.
Máy điều hòa sẽ hút hết hơi ẩm trong phòng và gây lão hóa da nên cần cấp lại độ ẩm cần thiết. Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên là một cách để bù đắp độ ẩm bị mất. Ngoài ra, bạn có thể dùng xịt khoáng hoặc đắp mặt nạ tự nhiên.
Tăng độ ẩm trong phòng
Có nhiều cách để tăng độ ẩm trong phòng điều hòa. Bạn có thể đặt một chậu cây xanh hoặc một bể cá nhỏ, vừa để trang trí, vừa giúp thanh lọc không khí và tăng độ ẩm trong phòng.
Bạn cũng có thể sử dụng máy phun sương nhỏ hoặc khăn thấm nước. Đây đều là những cách đơn giản, dễ thực hiện và tốt cho làn da của bạn trong môi trường máy lạnh.
nghỉ trưa
Một giấc ngủ ngắn từ 15-30 phút cũng đủ để làn da phục hồi, vừa tăng cường sức khỏe, vừa giúp da được thở và nghỉ ngơi.
Lưu ý một số điều cần tránh khi sử dụng điều hòa
Không ăn trong phòng máy lạnh, vi khuẩn từ thức ăn dễ xâm nhập vào da gây mụn.
Không nên để cơ thể, mặt mũi còn lấm tấm nước, mồ hôi rồi mới vào phòng điều hòa. Do sự bốc hơi nước, da bị mất nước đột ngột gây bong tróc.
Không nên quá phụ thuộc vào điều hòa, những ngày mát trời có thể dùng quạt hoặc gió tự nhiên.
[blog type=”alt” heading=”Xem thêm bài mới nhất” heading_type=”block” /]
Theo Lao động
