Máy tập bụng. Cái nào tốt để mua?

Các loại máy tập bụng ngày càng đa dạng, phong phú và được nhiều khách hàng ưa chuộng. Vì vậy, bạn cần lựa chọn cho mình một chiếc máy tập cơ bụng phù hợp để quá trình luyện tập đạt hiệu quả cao. Hãy cùng thuthuatcaidat.com tìm hiểu về các loại máy tập bụng nhé. Cái nào tốt nhất để mua?

Máy tập cơ bụng là gì?

Máy tập cơ bụng là dụng cụ thể thao có công dụng chuyên dụng cho quá trình tập luyện vùng cơ bụng, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Máy tập bụng thường có cấu tạo bao gồm: tựa đầu, đệm đai massage bụng, ghế cao su, hệ thống bàn đạp, nút kháng lực, thân máy và lò xo trợ lực.

Máy tập cơ bụng mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho người dùng như::

• Cải thiện tình trạng mỡ thừa vùng bụng, giúp vùng bụng trở nên thon gọn, các cơ sẽ trở nên săn chắc.
• Máu lưu thông tốt hơn, sức khỏe và hệ tim mạch được cải thiện.
• Máy tập bụng còn tác động đến các bộ phận khác trên cơ thể như mông, đùi, bắp tay giúp săn chắc và thon gọn hơn.
• Máy đi kèm nhiều tiện ích hiện đại, bài tập đa dạng giúp quá trình luyện tập đạt hiệu quả.
• Mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn trong mỗi lần tập luyện nhờ các trang thiết bị và cơ chế hỗ trợ người tập như massage lưng, massage gáy…

Các loại máy tập bụng phổ biến hiện nay

Máy tập cơ bụng đa năng Ab coaster

Máy tập cơ bụng đa năng sẽ giúp bạn săn chắc cơ bụng khi tập gym tại nhà. Máy có thiết kế khung cong nên giúp bạn vừa tập cơ bụng, vừa thực hiện các động tác nghiêng tác động vào hông.

Cách sử dụng máy cũng rất đơn giản, bạn quỳ trên đó, dùng tay nắm và cơ bụng kéo người lên, ghế lướt lên xuống theo đường chạy. Nhờ đó, cánh tay và vai của bạn cũng sẽ được vận động. Đệm quỳ tạo sự thoải mái cho đầu gối, bạn có thể cúi gập người để vặn người.

Máy tập cơ bụng đa năng nhằm phát huy tối đa sự linh hoạt của cơ bụng và tạo sự ổn định tránh chấn thương cho vùng lưng dưới. Máy có thiết kế chắc chắn, Hoàn toàn làm bằng théptay cầm được làm bằng nylon mịn cho cảm giác cầm nắm thoải mái.

Thợ điêu khắc Ab (thợ điêu khắc Ab)

Nếu bạn muốn sở hữu một chiếc máy tập bụng với thiết kế nhỏ gọn, tính linh hoạt cao thì con lăn tập bụng là sự lựa chọn hoàn hảo mà bạn có thể tham khảo. Các con lăn được trang bị bánh xe cực rộng để tạo sự ổn định khi bạn duỗi ra hoặc ngả ra sau, tuy nhiên khi tập lưng bạn phải luôn giữ cố định để không bị lung lay.

Tay cầm con lăn được thiết kế công thái học bằng cao su đảm bảo tay bạn không bị trượt và kích hoạt một số nhóm cơ như cơ liên sườn, vai, ngực và cánh tay.

Đồng thời, bài tập cơ bụng của bạn sẽ hiệu quả hơn nhờ sự năng động của thép carbon. Con lăn tập bụng có dạng hình cầu, giúp bạn lăn trái, phải hay chính giữa, tác động mạnh hơn vào vùng liên sườn 2 bên.

ghế tập bụng

Ghế cong tập bụng với thiết kế hình dáng phát bóng Nó được làm bằng hai thanh kim loại được kết nối theo chiều ngang và chiều dọc. Bên trên là ghế tập được kết nối bằng khớp ngang tạo cảm giác chắc chắn và thoải mái cho người sử dụng.

Đây là loại máy tập cơ bụng được sử dụng phổ biến trong gia đình hoặc tại các phòng tập. Ghế uốn cong có cách sử dụng rất đơn giản, phù hợp với nhiều đối tượng nhờ trang bị Đầy đủ các bài tập để người học lựa chọn.

Tháp điện (Power tower)

Khung tập đa năng không chỉ giúp bạn tập cơ bụng hiệu quả mà còn cho phép bạn di chuyển các cơ khác khắp cơ thể. Đây hứa hẹn sẽ là dụng cụ tập thể dục tuyệt vời nên có tại nhà.

Khung có rất nhiều bài tập khác nhau giúp bạn tập trung vào cơ bụng và cơ liên sườn, đặc biệt là động tác xoay chân và nâng đầu gối. Đồng thời, bạn có thể thực hiện động tác kéo xà cho phép bạn phát triển cơ ngực và bắp tay săn chắc, đồng thời tăng cường sức mạnh cho lưng của bạn với xà kép để kéo tay sau.

Sản phẩm có thiết kế Khá lớn và chiếm nhiều không gianTuy nhiên, khung tập gym có thiết kế bền và chất liệu thép chắc chắn cho phép bạn thực hiện một số loại bài tập thể hình khác. Do đó, đây là một trong những ưu điểm nổi bật của thiết bị.

Lưu ý khi chọn mua máy tập cơ bụng

Thích hợp để sử dụng

Để chọn mua được một chiếc máy tập bụng chất lượng, điều đầu tiên bạn cần quan tâm đó là Chọn mua máy phải phù hợp với nhu cầu sử dụng. Người dùng nên xác định rõ nhu cầu của mình, dùng máy để làm gì? Ví dụ như tập thể dục cường độ cao, tập tăng cường sức khỏe, giảm mỡ bụng, thực hiện các bài tập dễ hay nâng cao…

Ở mỗi độ tuổi, giới tính, sẽ có nhu cầu tập luyện và sử dụng khác nhau nên bạn cần cân nhắc kỹ nhu cầu sử dụng sao cho phù hợp nhất. Khi đã xác định được nhu cầu của mình, bạn hãy chọn cho mình loại máy tập bụng phù hợp để nâng cao sức khỏe, thân hình săn chắc và thon gọn hơn.

Chất liệu mềm và bền

Khi lựa chọn máy tập bụng bạn không thể bỏ qua tiêu chí về chất liệu, bởi chất lượng sản phẩm tốt thì quá trình tập luyện mới hiệu quả và sức khỏe cũng được cải thiện. Đồng thời, chất liệu máy cũng ảnh hưởng đến độ bền và tuổi thọ sử dụng.

Hãy chọn máy tập bụng được làm từ chất liệu Thép không gỉ, giúp máy hoạt động bền bỉ và đáng tin cậy hơn. Đi kèm tay cầm có thiết kế êm ái, tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng.

Kích thước phù hợp

Nếu không gian phòng tập tại nhà của bạn bị hạn chế, hãy chọn một chiếc máy tập cơ bụng nhỏ, tính di động cao để tiện cho việc vận chuyển. Ngược lại, nếu không gian nhà bạn rộng, bạn có thể sắm cho mình một chiếc máy đa chức năngcó kích thước lớn và đi kèm nhiều công dụng tuyệt vời.

Hầu hết các loại máy tập cơ bụng hiện nay đều có thiết kế đơn giản, nhỏ gọn nên bạn có thể dễ dàng lựa chọn loại máy phù hợp. Ngoài ra, có một số máy có thể gọn nhẹ

sau khi sử dụng và dễ dàng để duy trì và lưu trữ.

Chức năng đa dạng, tiện ích hỗ trợ

Nếu bạn muốn quá trình luyện tập của mình đạt hiệu quả tối ưu và mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn thì có thể lựa chọn những chiếc máy tập cơ bụng đi kèm các chức năng hỗ trợ, tiện ích khác.

Một số máy tập cơ bụng hiện đại, cao cấp còn được trang bị các chế độ như massage lưng, massage gáy, đồng hồ thông minh, tập tay, tập chân,… vừa mang lại cảm giác thư thái và hiệu suất tập luyện cao, vừa giúp người tập dễ dàng quan sát các động tác. thời gian và điều chỉnh chế độ tập sao cho phù hợp nhất.

Hi vọng bài viết trên sẽ giúp bạn phân biệt được các loại máy tập bụng và lựa chọn được sản phẩm phù hợp. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, đừng quên để lại bình luận bên dưới nhé!