Thói quen bẻ khớp ngón tay có hại cho sức khỏe?

Những lúc căng thẳng, bạn thường có thói quen xấu là bẻ khớp ngón tay. Tuy nhiên, liệu hành động này có gây hại cho sức khỏe không và âm thanh răng rắc này đến từ đâu? Hãy cùng thuthuatcaidat.com tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tại sao khi bẻ khớp ngón tay lại có tiếng kêu?

Khi căng thẳng và mệt mỏi, bạn thường có thói quen bẻ khớp ngón tay rồi phát ra âm thanh răng rắc rất dễ chịu.

Để giải thích tiếng chuông, bạn nên biết rằng Hầu hết các khớp trên cơ thể chúng ta sẽ có các bóng khí nhỏ hoặc khoảng trống chứa hoạt dịch. Các chất lỏng này đảm nhận nhiệm vụ bôi trơn và giảm ma sát giữa các khớp xương khi vận động.

Tại sao khi bẻ khớp ngón tay lại có tiếng kêu?

Một Nghiên cứu trên tạp chí Scientific Reports được thực hiện bởi các chuyên gia đến từ Đại học Bách khoa Palaiseau, tỉnh Essonne, Pháp và Đại học Stanford, California (Mỹ). cho thấy âm thanh răng rắc là do các bọt khí hình thành trong bao hoạt dịch vỡ ra khi chúng ta bẻ khớp ngón tay.

Bên cạnh đó, Sinh viên Vineeth Chandran Suja cũng có lời giải thích trên BBC Cụ thể như sau: “Khi bạn thực hiện động tác bẻ ngón tay, các khớp ngón tay tách xa nhau ra, áp lực trong khớp giảm xuống và hình thành các bọt khí li ti trong dịch khớp. Sự thay đổi áp suất sẽ khiến kích thước của các bọt khí thay đổi nhanh chóng và tạo ra âm thanh mà chúng ta nghe giống như tiếng khớp bị gãy, bị gãy làm đôi”.

Tác hại của thói quen bẻ khớp ngón tay

Nhiều người cho rằng, hành động bẻ khớp ngón tay thường xuyên sẽ gây viêm khớp, thoái hóa khớp ngón tay nhanh chóng và ảnh hưởng khi về già. Tuy nhiên, một nghiên cứu được thực hiện bởi Bác sĩ dị ứng Donald Unger đã chứng minh điều ngược lại.

Anh ấy đã thực hiện một thí nghiệm với chính mình, khi anh ấy bẻ đốt ngón tay trái của mình ít nhất hai lần một ngày để kiểm soát bàn tay phải của mình. Sau 50 năm bẻ khớp ngón tay với tổng cộng khoảng 36.500 lần, kết quả 2 bàn tay của ông vẫn như cũ, không hề xảy ra tình trạng viêm khớp.

Tác hại của thói quen bẻ khớp ngón tay

Dù thí nghiệm trên cho thấy không gây hậu quả quá nghiêm trọng nhưng Các nhà khoa học cũng cảnh báo rằng những tổn thương không đáng có có thể xảy ra, vì vậy tốt nhất bạn nên tránh bẻ khớp thường xuyên.

Gây mất thẩm mỹ

Nếu bạn thường xuyên bẻ khớp ngón tay, bạn sẽ làm cho các khớp ngón tay của bạn trở nên to và to hơn bình thường. Sau đó, bạn sẽ thấy sự khác biệt giữa các ngón tay thường bị uốn cong và các ngón tay bình thường.

Gây mất thẩm mỹ

Giãn, rách dây chằng quanh khớp ngón tay

Hiện tượng giãn, rách các dây chằng quanh khớp ngón tay cũng là một trong những tác hại xảy ra nếu bạn thường xuyên có thói quen bẻ khớp ngón tay.

Giãn, rách dây chằng quanh khớp ngón tay

Viêm hoặc thoái hóa khớp mặt

Hiện nay, chưa có tài liệu nào chứng minh thói quen bẻ khớp ngón tay sẽ khiến bạn mắc bệnh viêm khớp hay thoái hóa khớp. Tuy nhiên, bạn không nên chủ quan vì điều này.

Thường xuyên bẻ khớp tay, Bề mặt khớp tay, đặc biệt là phần sụn, vị trí tiếp xúc giữa hai đầu xương sẽ rất dễ bị bào mòn. Hành động này lâu ngày sẽ dễ dẫn đến viêm hoặc thoái hóa khớp.

Viêm hoặc thoái hóa khớp mặt

Ngoài ra, thường xuyên bẻ khớp ngón tay cũng sẽ tác hại khi bạn già đi.

Bẻ khớp ngón tay của bạn có nghĩa là bạn đã trực tiếp đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào sụn, hơn nữa lúc này lớp sụn bao quanh vị trí khớp sẽ rất dễ bị tổn thương. Nếu bạn già đi gân, sụn, dây chằng sẽ kém linh hoạt và dễ bị tổn thương dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp diễn ra nhanh hơn bao giờ hết.

Trên đây là những thông tin mà thuthuatcaidat.com vừa chia sẻ về thói quen bẻ khớp ngón tay. Hy vọng những thông tin trên đã hữu ích cho bạn.

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Medlatec, Báo Tuổi trẻ

Thcstrandangninhd.edu.vn