Cách nấu cháo bí đỏ phô mai thơm ngon bổ dưỡng cho bé ăn dặm

Chuẩn bị
15 phútQuá trình
45 phútDự định cho
3-4 người

Phô mai và bí đỏ là hai nguyên liệu thường được dùng để nấu các món ăn dặm cho bé. Hôm nay chúng ta cùng học công thức nấu cháo bí ngô phô mai nhé!

Nguyên liệu cháo bí ngô phô mai

Nguyên liệu làm cháo bí đỏ phô mai

• 50g bí ngô
• 100g xương heo
• viên phô mai

Cách nấu cháo phô mai cho bé

Bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu

vật liệu chế biến

Gọt vỏ bí ngô, sau đó rửa sạch. Xương heo rửa sạch, chặt miếng vừa ăn khoảng 5cm.

Bước 2 Nghiền bí ngô

bí ngô nghiền

Bạn cho bí vào nồi và đổ 1 lít nước trong. Sau khi bí mềm, vớt ra cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Bước 3 Lọc nước hầm xương heo

Lọc nước hầm xương heo

Xương heo cho vào nồi đổ ngập nước khoảng 1,5 lít nước trong. Bạn ninh xương heo khoảng 20 phút sau đó vớt ra rây lọc bỏ xương chỉ lấy phần nước.

Bước 4 Nấu Cháo Bí Đỏ Phô Mai

Nấu cháo bí ngô phô mai

Bạn chắt lấy nước lọc rồi cho bí đỏ nghiền nhuyễn và 1 miếng phô mai vào khuấy đều rồi đun sôi. khoảng 2-3 phút sau đó tắt bếp. Vì bé ăn dặm nên không cần nêm gia vị.

Sản phẩm hoàn thiện

Cháo bí ngô phô mai đã hoàn thành

Cháo bí ngô phô mai dễ làm với hương vị ngọt ngào từ bí đỏ và xương heo hầm. Vị mặn và béo phô mai. Đây chắc chắn sẽ là món ăn dặm được các bé yêu thích!

Lưu ý khi cho bé ăn cháo bí đỏ phô mai

cho phô mai

cho phô mai

• Chỉ cho bé trên 6 tháng ăn phô mailiều lượng sử dụng từ ít đến nhiều để bé làm quen và thích nghi với mùi vị cũng như dưỡng chất của phô mai.

• Nên sử dụng các loại phô mai có hàm lượng chất béo từ 20% hoặc ít hơn

• Không cho bé ăn trước khi đi ngủphô mai có thể khiến bé khó tiêu và khó ngủ.

• Nên kết hợp phô mai với khoai tây, cà rốt, thịt bò, bí đỏ… không nấu phô mai với cua, lươn, rau dền, mồng tơi

cho bí ngô

cho bí ngô

• Không chiên, xào bí đỏ vì dễ bị mất chất dinh dưỡng, nên luộc hoặc hấp để giữ nguyên chất dinh dưỡng trong bí.

• Bí đỏ chứa một lượng vitamin A rất lớn nên Không ăn bí ngô quá 2 lần/tuần Tránh tích tụ quá nhiều vitamin A không tốt cho cơ thể.

• Không ăn bí đỏ khi bị rối loạn tiêu hóa

Có thể bạn quan tâm:

• Đầu óc minh mẫn với bí đỏ xào tỏi
• Cách làm sữa bí đỏ thơm ngon giúp người gầy tăng cân
• Cách nấu chè bí đỏ đậu phộng ngon đơn giản

Kinh nghiem hay Thcstrandangninhd.edu.vn